Riisikauss paneeritud seakarbonaadi ja munaga (Katsudon)

Põhiroog + lisand 45 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
1061kcal
54gValk
123gSüsivesikud
41gRasv
Koostisosad
  • Paneeritud liha jaoks
  • 500 g seakarbonaad
  • 1 tl sool
  • 2 näpuotsatäis must pipar
  • 40 g nisujahu
  • 2 tk muna
  • 100 g panko riivsai
  • 500 ml päevalilleõli
  • Katte jaoks
  • 1 tk sibul
  • 300 ml dashipõhi
  • 4 sl sojakaste
  • 3 sl mirin
  • 1 sl suhkur
  • 4 tk muna
  • Riisi jaoks
  • 400 g sushiriis
  • 480 ml vesi
Kirjeldus

1. Peseme riisi kolm korda, leotame 30 minutit, laseme veega kaetult keema, keedame tasasel tulel 12 minutit ja laseme 10 minutit seista.

2. Lõikame seakarbonaadi neljaks 1,5 cm paksuseks viiluks, teeme rasvastesse servadesse sisselõiked, maitsestame soola ja pipraga ning veeretame jahus, kahes lahtiklopitud munas ja panko's.

3. Kuumutame õli 170 °C-ni, praeme viile mõlemalt poolt 3 minutit kuldpruuniks, nõrutame ja lõikame 2 cm ribadeks.

4. Laseme väiksemal pannil dashi sojakastme, mirin'i ja suhkruga keema ning keedame õhukesteks sektoriteks lõigatud sibulat selles 4 minutit.

5. Asetame liharibad peale, niristame ümber ülejäänud 4 kergelt lahtiklopitud muna, katame ja tõstame 1 minuti pärast tulelt, kui muna on veel kreemjas.

6. Libistame munaga liha koos leemega kuumale riisile ja serveerime kohe.

Nipp: Katsudon on Jaapani õpilaste eksamieelne „õnnetoit”, sest „katsu” tähendab ka „võitma”. Küpseta muna vaid poolenisti, nii jääb osa paneeringust krõbedaks.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.