Zdjela riže s pohanim kremenadlom i jajima (Katsudon)

Glavno jelo + prilog 45 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
1061kcal
54gProteini
123gUgljikohidrati
41gMasti
Sastojci
  • Za pohano meso
  • 500 g svinjski kare
  • 1 žličica sol
  • 2 prstohvat crni papar
  • 40 g pšenično brašno
  • 2 kom jaje
  • 100 g panko mrvice
  • 500 ml suncokretovo ulje
  • Za preljev
  • 1 kom crveni luk
  • 300 ml dashi temeljac
  • 4 žl. sojin umak
  • 3 žl. mirin
  • 1 žl. šećer
  • 4 kom jaje
  • Za rižu
  • 400 g riža za sushi
  • 480 ml voda
Opis

1. Rižu triput isperi, namoči je na 30 minuta, zakuhaj je poklopljenu s vodom, kuhaj na laganoj vatri 12 minuta i ostavi da odmori 10 minuta.

2. Kremenadl nareži na četiri odreska debljine 1,5 cm, masni dio na rubovima zareži, posoli, popapri, a zatim ih uvaljaj u brašno, dva razmućena jaja i panko.

3. Ulje zagrij na 170 °C, odreske prži 3 minute sa svake strane do zlatnosmeđe boje, ocijedi ih i nareži na trakice od 2 cm.

4. U manjoj tavi zakuhaj dashi sa sojinim umakom, mirinom i šećerom i u tome kuhaj luk narezan na tanke kriške 4 minute.

5. Na njega položi trakice mesa, oko njih ulij preostala 4 lagano razmućena jaja, poklopi i nakon 1 minute makni s vatre, dok je jaje još kremasto.

6. Meso s jajima zajedno s tekućinom skliznu na vruću rižu i posluži odmah.

Savjet: Katsudon je jelo „za sreću” japanskih učenika prije ispita, jer „katsu” ujedno znači i „pobijediti”. Jaje samo napola ispeci, tako dio obloge ostaje hrskav.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.