ข้าวหน้าหมูทอดไข่ (Katsudon)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 45 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
1061kcal
54gโปรตีน
123gคาร์โบไฮเดรต
41gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนหมูทอด
  • 500 g เนื้อสันนอกหมู
  • 1 ชช. เกลือ
  • 2 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • 40 g แป้งสาลี
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 100 g เกล็ดขนมปังพังโกะ
  • 500 ml น้ำมันดอกทานตะวัน
  • ส่วนหน้า
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 300 ml น้ำสต๊อกดาชิ
  • 4 ชต. ซีอิ๊ว
  • 3 ชต. มิริน
  • 1 ชต. น้ำตาล
  • 4 ชิ้น ไข่
  • ส่วนข้าว
  • 400 g ข้าวซูชิ
  • 480 ml น้ำ
คำอธิบาย

การเตรียม: สำหรับสูตรนี้ ไข่ ไข่แดง และไข่ขาวที่ใช้ดิบหรือไม่สุกทั่วต้องเป็นผลิตภัณฑ์พาสเจอไรซ์ที่จำหน่ายเชิงพาณิชย์ รวมถึงไข่ที่เติมใหม่ด้วย หากไม่มี ให้ทำส่วนที่มีไข่ให้สุกทั่ว ทั้งไข่ขาวและไข่แดงต้องจับตัวแข็ง สำหรับเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ให้เลือกแบบสุกทั่ว

1. ล้างข้าวสารสามครั้ง แช่ 30 นาที เติมน้ำปิดฝาต้มให้เดือด ลดไฟหุง 12 นาที พัก 10 นาที

2. หั่นสันนอกหมูสี่แผ่นหนา 1,5 cm กรีดไขมันขอบ ปรุงเกลือพริกไทย คลุกแป้ง ไข่ตีสองฟอง และพังโกะ

3. ตั้งน้ำมันที่ 170 °C ทอดด้านละ 3 นาทีจนเหลืองทอง สะเด็ดน้ำมัน หั่นเส้นกว้าง 2 cm

4. ต้มดาชิกับซีอิ๊ว มิริน และน้ำตาลในกระทะเล็กให้เดือด ใส่หัวหอมเสี้ยวบางต้ม 4 นาที

5. วางเนื้อทอด ราดไข่ที่เหลือ 4 ฟองตีหลวมรอบ ๆ ปิดฝา หลัง 1 นาทียกลงจากไฟเมื่อไข่ยังเนียน

6. เลื่อนเนื้อไข่พร้อมน้ำลงบนข้าวร้อน เสิร์ฟทันที

เคล็ดลับ: คัตสึด้งเป็นอาหารนำโชคของนักเรียนญี่ปุ่นก่อนสอบ เพราะคัตสึมีความหมายว่าชนะด้วย ทำไข่ให้สุกเพียงครึ่งเพื่อให้เปลือกทอดบางส่วนยังกรอบ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ