意式里科塔奶酪茄子卷(Involtini di melanzane)

前菜 70 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
416kcal
18gfehérje
16gszénhidrát
30gzsír
描述

1. 茄子纵向切成约 5 mm 的片(约 16 片),两面薄薄刷上橄榄油,放在很热的条纹烤盘上每面烤 2–3 分钟,直到变软并出现烤纹;稍微撒盐。

2. 做酱汁:用橄榄油把拍碎的蒜瓣炒 1 分钟,加入用手捏碎的番茄,加盐,煮 15 分钟;然后取出大蒜。

3. 烤箱预热至 200 °C;将里科塔奶酪与一半的帕玛森奶酪、盐、胡椒和几片撕碎的罗勒叶拌成奶油状,马苏里拉奶酪切成 16 根条。

4. 在每片茄子较宽的一端放一勺里科塔奶油和一根马苏里拉奶酪条,紧紧卷起。

5. 在小烤盘底部铺一半的酱汁,把茄子卷接缝朝下摆在上面,浇上剩余的酱汁,撒上剩余的帕玛森奶酪。

6. 烤 20 分钟,直到酱汁冒泡、奶酪融化;静置几分钟后,热吃或温吃,用罗勒叶装饰。

小贴士:茄子要烤到完全变软才好卷:没烤透的茄子片一卷就会断。提前卷好的茄子卷可以在冰箱放一天再烤。

原料
  • 茄子卷用料
  • 2 db 茄子
  • 25 dkg 新鲜里科塔奶酪
  • 4 dkg 帕尔玛干酪
  • 12 dkg 马苏里拉奶酪
  • 0.5 csokor 鲜罗勒
  • 3 ek. 橄榄油
  • 1 csipet 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 番茄酱用料
  • 40 dkg 去皮番茄罐头
  • 1 gerezd 大蒜
  • 1 ek. 橄榄油
  • 1 csipet 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.