Baklažanų suktinukai su rikota (Involtini di melanzane)

Užkandis 70 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
416kcal
18gBaltymai
16gAngliavandeniai
30gRiebalai
Ingredientai
  • Suktinukams
  • 2 vnt. baklažanas
  • 25 dkg šviežia rikota
  • 4 dkg parmezano sūris
  • 12 dkg mocarela
  • 0.5 ryšulėlis švieži bazilikai
  • 3 v. š. alyvuogių aliejus
  • 1 žiupsnelis druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
  • Pomidorų padažui
  • 40 dkg konservuoti lupti pomidorai
  • 1 skiltelė česnakai
  • 1 v. š. alyvuogių aliejus
  • 1 žiupsnelis druska
Aprašymas

1. Baklažanus išilgai supjaustykite maždaug 5 mm storio riekelėmis (apie 16 riekelių), abi puses plonai patepkite alyvuogių aliejumi ir karštoje grilio keptuvėje kepkite po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės, kol suminkštės bei taps dryžuoti; lengvai pasūdykite.

2. Padažui alyvuogių aliejuje sutraiškytą česnako skiltelę kepkite 1 minutę, sudėkite rankomis sutraiškytus pomidorus, pasūdykite ir virkite 15 minučių; česnaką išimkite.

3. Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C; rikotą su puse parmezano, druska, pipirais ir keliais smulkiai suplėšytais bazilikų lapais išmaišykite iki kreminės konsistencijos, mocarelą supjaustykite į 16 lazdelių.

4. Ant kiekvienos baklažano riekelės platesnio galo dėkite šaukštą rikotos kremo bei mocarelos lazdelę ir tvirtai susukite.

5. Mažesnio karščiui atsparaus indo dugne paskleiskite pusę padažo, sudėkite suktinukus siūle žemyn, užpilkite likusiu padažu ir apibarstykite likusiu parmezanu.

6. Kepkite 20 minučių, kol padažas burbuliuos, o sūris išsilydys; kelias minutes palaikykite ir patiekite karštus arba šiltus, papuošę bazilikų lapais.

Patarimas: Baklažanai gerai lankstosi tik visiškai minkštai iškepti. Pusiau žalia riekelė sukama lūžta. Iš anksto surinktas patiekalas šaldytuve gali laukti kepimo vieną dieną.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.