Eggaldinrúllur með ricotta (Involtini di melanzane)

Forréttur 70 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
416kcal
18gPrótein
16gKolvetni
30gFita
Hráefni
  • Í rúllurnar
  • 2 stk. eggaldin
  • 25 dkg ferskt ricotta
  • 4 dkg parmesanostur
  • 12 dkg mozzarella
  • 0.5 búnt fersk basilíka
  • 3 msk. ólífuolía
  • 1 klípa salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • Í tómatsósuna
  • 40 dkg niðursoðnir afhýddir tómatar
  • 1 geiri hvítlaukur
  • 1 msk. ólífuolía
  • 1 klípa salt
Lýsing

1. Skerðu eggaldinin eftir endilöngu í um 5 mm þykkar sneiðar (um 16 sneiðar), penslaðu báðar hliðar með þunnu lagi af ólífuolíu og steiktu á heitri grillpönnu í 2–3 mínútur á hvorri hlið þar til þær eru mjúkar og röndóttar. Saltaðu lítillega.

2. Steiktu pressað hvítlauksrifið í ólífuolíu fyrir sósuna í 1 mínútu, bættu tómötum, kreistum með höndunum, við, saltaðu og sjóddu í 15 mínútur. Fjarlægðu síðan hvítlaukinn.

3. Hitaðu ofninn í 200 °C. Hrærðu ricotta kremkennt með helming parmesan, salti, pipar og nokkrum smátt rifnum basilíkulaufum. Skerðu mozzarella í 16 stafi.

4. Settu skeið af ricotta-kremi og einn mozzarella-staf á breiðari enda hverrar eggaldinsneiðar og rúllaðu þétt upp.

5. Settu helming sósunnar í botn lítils eldfasts fats, raðaðu rúllunum með samskeytin niður, settu afganginn af sósunni yfir og stráðu afganginum af parmesan yfir.

6. Bakaðu í 20 mínútur þar til sósan kraumar og osturinn bráðnar. Láttu hvíla í nokkrar mínútur og berðu fram heitt eða volgt, skreytt með basilíkulaufum.

Ábending: Eggaldinið beygist vel þegar það er alveg mjúkt – hálfhrá sneið brotnar þegar henni er rúllað upp. Réttinn má setja saman fyrirfram og geyma í kæli í einn dag fyrir bakstur.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.