土耳其碎麦酿肉丸(İçli köfte)

前菜 120 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
634kcal
21gfehérje
57gszénhidrát
36gzsír
描述

1. 制作馅料:将肉末不放油炒至散开,加入切碎的洋葱,炒至变软;拌入粗略切碎的核桃、香料和欧芹,完全放凉。

2. 制作外皮:用 200 ml 热水浸没碎小麦(bulgur),泡 15 分钟,然后加入粗粒小麦粉、肉末、红椒酱和香料。

3. 用湿手用力揉 15 分钟,至得到光滑、有弹性、像黏土一样的面团(也可以用料理机来做)。

4. 取鸡蛋大小的面团,套在湿润的食指上转动,做出一个细长的薄壁空腔。

5. 填入一勺馅料,捏紧封口,将两端捏成尖形。

6. 在热油中炸 4–5 分钟,至呈深金黄色,配柠檬和酸奶上桌。

小贴士:它是安纳托利亚东南部主妇们的骄傲:外皮越薄,厨师的手艺就越好。可以在炸之前冷冻,也可以煮着吃。

原料
  • 外皮用料
  • 300 g 布格麦
  • 100 g 粗粒小麦粉
  • 100 g 牛肉末
  • 1 ek. 土耳其红椒酱(biber salçası)
  • 1 tk. 红椒粉
  • 1 tk. 孜然
  • 1 tk. 盐
  • 馅料用料
  • 250 g 牛肉末
  • 2 db 洋葱
  • 60 g 核桃
  • 1 csokor 欧芹
  • 1 tk. 红椒粉
  • 1 tk. 多香果
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 油炸用料
  • 700 ml 葵花籽油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.