Įdaryti bulguro kukuliai (İçli köfte)

Užkandis 120 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
634kcal
21gBaltymai
57gAngliavandeniai
36gRiebalai
Ingredientai
  • Apvalkalui
  • 300 g bulguras
  • 100 g kvietinės manų kruopos
  • 100 g malta jautiena
  • 1 v. š. paprikų pasta (biber salçası)
  • 1 a. š. malta raudonoji paprika
  • 1 a. š. kuminas
  • 1 a. š. druska
  • Įdarui
  • 250 g malta jautiena
  • 2 vnt. svogūnai
  • 60 g graikiniai riešutai
  • 1 ryšulėlis petražolės
  • 1 a. š. malta raudonoji paprika
  • 1 a. š. kvapieji pipirai
  • 1 a. š. druska
  • 1 a. š. juodieji pipirai
  • Kepimui
  • 700 ml saulėgrąžų aliejus
Aprašymas

1. Įdarui maltą mėsą sausai apkepinkite, skaidydami gumulėlius, sudėkite smulkintą svogūną ir troškinkite, kol suminkštės; įmaišykite stambiai kapotus graikinius riešutus, prieskonius bei petražoles ir visiškai atvėsinkite.

2. Apvalkalui bulgurą užpilkite 200 ml karšto vandens, brinkinkite 15 minučių, tuomet suberkite manų kruopas, sudėkite maltą mėsą, paprikų pastą bei prieskonius.

3. Drėgnomis rankomis energingai minkykite 15 minučių, kol masė taps glotni, elastinga, panaši į molį (galite sumaišyti ir smulkintuvu).

4. Imkite kiaušinio dydžio gabalėlius ir sukdami aplink drėgną rodomąjį pirštą suformuokite pailgas plonasienes ertmes.

5. Pripildykite šaukštu įdaro, angą užspauskite ir abu galus suformuokite smailius.

6. Karštame aliejuje kepkite 4–5 minutes iki tamsiai auksinės spalvos ir patiekite su citrina bei jogurtu.

Patarimas: Pietryčių Anatolijos šeimininkių pasididžiavimas: kuo plonesnis apvalkalas, tuo meistriškesnis virėjas. Prieš kepdami kukulius galite užšaldyti, taip pat galima valgyti išvirtus vandenyje.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.