Nadziewane kulki z bulguru (İçli köfte)

Przystawka 120 minut 6 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
634kcal
21gBiałko
57gWęglowodany
36gTłuszcz
Opis

1. Do nadzienia mięso mielone podsmaż na sucho na drobne grudki, dodaj posiekaną cebulę i duś do miękkości; wmieszaj grubo posiekane orzechy włoskie, przyprawy i natkę pietruszki, a następnie całkowicie ostudź.

2. Do skorupki zalej bulgur 200 ml gorącej wody, zostaw na 15 minut do napęcznienia, a następnie dodaj kaszę manną, mięso mielone, pastę paprykową i przyprawy.

3. Mokrymi rękami mocno wyrabiaj 15 minut, aż otrzymasz gładką, elastyczną masę przypominającą glinę (możesz też połączyć ją w rozdrabniaczu).

4. Odrywaj kawałki wielkości jajka i, obracając je wokół mokrego palca wskazującego, uformuj podłużne wgłębienie o cienkich ściankach.

5. Napełnij łyżką nadzienia, otwór zlep i zamknij, a oba końce uformuj w szpic.

6. Smaż w gorącym oleju 4–5 minut na ciemnozłoty kolor i podawaj z cytryną i jogurtem.

Wskazówka: Duma gospodyń z południowo-wschodniej Anatolii: im cieńsza skorupka, tym zręczniejszy kucharz. Przed smażeniem kulki możesz też zamrozić, a można je jeść również gotowane.

Składniki
  • Do skorupki
  • 300 g bulgur
  • 100 g kasza manna
  • 100 g mielona wołowina
  • 1 łyżka pasta paprykowa (biber salçası)
  • 1 łyżeczka papryka w proszku
  • 1 łyżeczka kmin rzymski
  • 1 łyżeczka sól
  • Do nadzienia
  • 250 g mielona wołowina
  • 2 szt. cebula
  • 60 g orzech włoski
  • 1 pęczek pietruszka
  • 1 łyżeczka papryka w proszku
  • 1 łyżeczka ziele angielskie
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka czarny pieprz
  • Do smażenia
  • 700 ml olej słonecznikowy
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.