Plnené bulgurové guľky (İçli köfte)

Predjedlo 120 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
634kcal
21gBielkoviny
57gSacharidy
36gTuky
Suroviny
  • Na obal
  • 300 g bulgur
  • 100 g pšeničná krupica
  • 100 g mleté hovädzie mäso
  • 1 PL papriková pasta (biber salçası)
  • 1 ČL mletá červená paprika
  • 1 ČL rímska rasca
  • 1 ČL soľ
  • Na plnku
  • 250 g mleté hovädzie mäso
  • 2 ks cibuľa
  • 60 g vlašské orechy
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 1 ČL mletá červená paprika
  • 1 ČL nové korenie
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
  • Na vyprážanie
  • 700 ml slnečnicový olej
Popis

1. Na plnku opečieme mleté mäso nasucho na drobivé kúsky, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a podusíme domäkka; vmiešame nahrubo nasekané orechy, koreniny a petržlenovú vňať a potom necháme úplne vychladnúť.

2. Na obal zalejeme bulgur 200 ml horúcej vody, necháme 15 minút napučať a potom pridáme pšeničnú krupicu, mleté mäso, paprikovú pastu a koreniny.

3. Mokrými rukami intenzívne miesime 15 minút, kým nevznikne hladká pružná hmota podobná hline (môžeme ju spracovať aj v sekáčiku).

4. Odoberáme kúsky veľké ako vajce a otáčaním okolo mokrého ukazováka vytvarujeme podlhovastú dutinu s tenkou stenou.

5. Naplníme lyžicou plnky, otvor uzavrieme stlačením a oba konce vytvarujeme do špičky.

6. V horúcom oleji vyprážame 4–5 minút do tmavozlatohneda a podávame s citrónom a jogurtom.

Tip: Pýcha gazdiniek juhovýchodnej Anatólie: čím tenší obal, tým šikovnejší kuchár. Pred vyprážaním môžeme guľky aj zamraziť a dajú sa jesť aj varené.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.