Фаршировані булгурові кульки (İçli köfte)

Закуска 120 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
634ккал
21gБілки
57gВуглеводи
36gЖири
Інгредієнти
  • Для оболонки
  • 300 г булгур
  • 100 г манна крупа
  • 100 г яловичий фарш
  • 1 ст. л. перцева паста (бібер сальчаси)
  • 1 ч. л. мелена паприка
  • 1 ч. л. зіра (кмин римський)
  • 1 ч. л. сіль
  • Для начинки
  • 250 г яловичий фарш
  • 2 шт. цибуля
  • 60 г волоський горіх
  • 1 пуч. петрушка
  • 1 ч. л. мелена паприка
  • 1 ч. л. запашний перець
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 ч. л. чорний перець
  • Для смаження
  • 700 мл соняшникова олія
Опис

1. Для начинки обсмаж фарш насухо до розсипчастості, додай дрібно нарізану цибулю й тушкуй до м’якості; вмішай грубо порубані волоські горіхи, спеції та петрушку, потім повністю остуди.

2. Для оболонки залий булгур 200 мл окропу, дай набухнути 15 хвилин, потім додай манну крупу, фарш, перцеву пасту й спеції.

3. Мокрими руками 15 хвилин енергійно місі, доки не вийде гладка, пружна маса, схожа на глину (можна вимісити й у подрібнювачі).

4. Бери шматочки завбільшки з яйце й, обертаючи навколо мокрого вказівного пальця, сформуй видовжену порожнину з тонкими стінками.

5. Наповни ложкою начинки, отвір защипни й обидва кінці зроби загостреними.

6. Смаж у гарячій олії 4–5 хвилин до темно-золотистого кольору й подавай із лимоном і йогуртом.

Порада: Гордість господинь південно-східної Анатолії: що тонша оболонка, то вправніша кухарка. Перед смаженням кульки можна заморозити, а також їх можна їсти й вареними.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.