Viên bulgur nhồi nhân (İçli köfte)

Món khai vị 120 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
634kcal
21gChất đạm
57gCarbohydrate
36gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần vỏ
  • 300 g lúa mì bulgur
  • 100 g bột semolina
  • 100 g thịt bò xay
  • 1 thìa canh ớt nghiền (biber salçası)
  • 1 thìa trà bột ớt paprika
  • 1 thìa trà thì là Ai Cập
  • 1 thìa trà muối
  • Phần nhân
  • 250 g thịt bò xay
  • 2 cái hành tây
  • 60 g óc chó
  • 1 bó ngò tây
  • 1 thìa trà bột ớt paprika
  • 1 thìa trà tiêu Jamaica
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
  • Chiên
  • 700 ml dầu hướng dương
Mô tả

1. Làm nhân: xào thịt băm trong chảo khô cho tơi, thêm hành tây băm và xào mềm; trộn óc chó băm thô, gia vị và ngò tây, để nguội hoàn toàn.

2. Làm vỏ: đổ 200 ml nước nóng lên bulgur, để nở 15 phút, thêm bột semolina, thịt băm, ớt ngọt nghiền đặc và gia vị.

3. Làm ướt tay, nhồi mạnh 15 phút đến khi hỗn hợp mịn, đàn hồi như đất sét (cũng có thể trộn bằng máy xay).

4. Lấy miếng cỡ quả trứng, xoay quanh ngón trỏ ướt để tạo hốc dài thành mỏng.

5. Nhồi một thìa nhân, túm kín miệng rồi nặn nhọn hai đầu.

6. Chiên dầu nóng 4–5 phút cho vàng nâu đậm, dọn với chanh vàng và sữa chua.

Mẹo: Niềm tự hào của các bà nội trợ Đông Nam Anatolia: vỏ càng mỏng, người nấu càng khéo. Có thể cấp đông các viên trước khi chiên, cũng có thể luộc để ăn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.