英式蜂蜜烤欧防风(Honey Roast Parsnips)

配菜 50 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
222kcal
2gfehérje
30gszénhidrát
12gzsír
描述

蜂蜜烤欧防风是英国圣诞餐桌上不可缺少的:受热后会变甜的根茎,在亮晶晶的焦糖糖釉下几乎像栗子一样甜。

1. 将欧防风去皮,纵向切成四条;粗的一端切小一些,让所有的块同时烤好。

2. 在盐水中预煮 4 分钟,充分沥干,稍微晾干。

3. 在烤盘中将黄油和橄榄油在 200 °C 下充分加热。

4. 将欧防风在热油中滚一下,撒上百里香、盐和黑胡椒。

5. 烤 25 分钟,中途翻面一次,至边缘开始变金黄。

6. 淋上蜂蜜,再烤 8–10 分钟,至裹上一层亮晶晶的焦糖。

小贴士:蜂蜜一定要在最后才加:如果一开始就放,在欧防风变软之前就会烧焦。这是圣诞烤肉的经典配菜。

原料
  • 80 dkg 欧洲防风
  • 2 ek. 蜂蜜
  • 5 dkg 黄油
  • 2 ek. 橄榄油
  • 1 tk. 百里香
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.