Mézes sült paszternák (Honey Roast Parsnips)

Köret 50 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
222kcal
2gFehérje
30gSzénhidrát
12gZsír
Leírás

A mézzel sült paszternák a brit karácsonyi asztal elmaradhatatlan kelléke – a hőben megédesedő gyökér karamellás, fényes máza mellett szinte gesztenyeszerűen édeskés.

1. A paszternákot meghámozzuk, és hosszában negyedeljük – a vastag végét vágjuk kisebbre, hogy minden darab egyszerre süljön át.

2. Sós vízben 4 percig előfőzzük, majd alaposan lecsöpögtetjük, és hagyjuk kissé megszáradni.

3. Egy tepsiben a vajat és az olívaolajat 200 °C-on jó forróra hevítjük.

4. A paszternákot beleforgatjuk a forró zsiradékba, megszórjuk kakukkfűvel, sóval és fekete borssal.

5. 25 percig sütjük, félidőben egyszer megforgatva, míg a széle pirulni kezd.

6. Meglocsoljuk a mézzel, és további 8-10 percig sütjük, míg fényes, karamellizált réteg vonja be.

Tipp: A mézet CSAK a végén add hozzá – ha az elején teszed rá, megég, mielőtt a paszternák megpuhulna. Karácsonyi sültek klasszikus kísérője.

Hozzávalók
  • 80 dkg paszternák
  • 2 ek. méz
  • 5 dkg vaj
  • 2 ek. olívaolaj
  • 1 tk. kakukkfű
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.