Păstârnac copt cu miere (Honey Roast Parsnips)

Garnitură 50 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
222kcal
2gProteine
30gCarbohidrați
12gGrăsimi
Ingrediente
  • 80 dkg păstârnac
  • 2 ling. miere
  • 5 dkg unt
  • 2 ling. ulei de măsline
  • 1 lingț. cimbru
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
Descriere

Păstârnacul copt cu miere este nelipsit de pe masa britanică de Crăciun – rădăcina îndulcită la căldură, cu glazura lucioasă de caramel, are o dulceață aproape asemănătoare castanelor.

1. Curățăm păstârnacul și îl tăiem în sferturi pe lungime – tăiem capătul gros în bucăți mai mici, pentru a se găti toate în același timp.

2. Prefierbem în apă cu sare 4 minute, apoi scurgem bine și lăsăm să se usuce puțin.

3. Încingem bine untul și uleiul de măsline într-o tavă, la 200 °C.

4. Amestecăm păstârnacul cu grăsimea fierbinte și presărăm cimbru, sare și piper negru.

5. Coacem 25 de minute, întorcând o dată la jumătatea timpului, până când marginile încep să se rumenească.

6. Stropim cu mierea și mai coacem 8-10 minute, până se formează un strat lucios, caramelizat.

Sfat: Adăugăm mierea DOAR la final – dacă o punem de la început, se arde înainte să se înmoaie păstârnacul. Un însoțitor clasic al fripturilor de Crăciun.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.