英式迷迭香煎羊排(Lamb Chops)

主菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
521kcal
50gfehérje
1gszénhidrát
47gzsír
描述

迷迭香煎羊排是一道快速又优雅的主菜:几分钟就能做好,大蒜和迷迭香的组合能很好地衬托羊肉的风味。也很适合特别的晚餐。

1. 用盐和胡椒给 800 克羊排调味。

2. 抹上 3 瓣大蒜泥和摘下的迷迭香叶(1 枝)。

3. 在平底锅中用 2 汤匙热油将两面煎几分钟至上色。

4. 最后在锅中放入 30 克黄油,用起泡的香味黄油浇在羊排上。

5. 静置几分钟,配烤蔬菜或土豆泥食用。

小贴士:羊肉煎到五分熟(里面呈粉红色)时最美味多汁:不要煎过头。

原料
  • 80 dkg 羔羊肉
  • 3 gerezd 大蒜
  • 1 szál 迷迭香
  • 3 dkg 黄油
  • 2 ek. 食用油
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.