Brinjë qengji me rozmarinë (Lamb Chops)

Pjatë kryesore 30 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
521kcal
50gProteina
1gKarbohidrate
47gYndyrë
Përbërësit
  • 80 dkg Mish qengji
  • 3 thelp Hudhër
  • 1 fije Rozmarinë
  • 3 dkg Gjalpë
  • 2 l. gj. Vaj gatimi
  • s.sh. Kripë
  • s.sh. Piper
Përshkrimi

Brinjët e qengjit me rozmarinë janë një pjatë kryesore e shpejtë dhe elegante: gatuhen për pak minuta dhe çifti hudhër-rozmarinë nxjerr bukur në pah shijen e qengjit. Janë të shkëlqyera edhe për darkë festive.

1. Kripos 80 dkg brinjë qengji dhe shto piper.

2. Fërkoji me 3 thelpinjtë e hudhrës së shtypur dhe gjethet e shkëputura të rozmarinës (1 degë).

3. Kaurdisi në tigan me 2 lugët e gjellës vaj të nxehtë nga të dyja anët për pak minuta.

4. Në fund shto 3 dkg gjalpë në tigan dhe lage mishin me gjalpin aromatik që shkumon.

5. Lëri të pushojnë pak minuta dhe shërbeji me perime të pjekura ose pure patatesh.

Këshillë: Qengji është më i shijshëm dhe më i lëngshëm i gatuar mesatarisht, rozë brenda – mos e piq tepër.

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.