Lamb chops na may rosemary (Lamb Chops)

Pangunahing ulam 30 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
521kcal
50gProtina
1gCarbohydrate
47gTaba
Mga sangkap
  • 80 dkg karne ng tupa
  • 3 butil bawang
  • 1 tangkay rosemary
  • 3 dkg mantikilya
  • 2 kutsara mantika
  • panlasa asin
  • panlasa paminta
Paglalarawan

Ang lamb chops na may rosemary ay mabilis at eleganteng pangunahing putahe: naluluto ito sa loob ng ilang minuto, at magandang inilalabas ng pares na bawang at rosemary ang lasa ng tupa. Mahusay din ito para sa hapunang pang-handaan.

1. Asinan at paminta-han ang 80 dkg lamb chops.

2. Kuskusin ng 3 butil na dinikdik na bawang at ng mga hinimay na dahon ng rosemary (1 tangkay).

3. Sa 2 kutsarang mainit na mantika, sa kawali, i-brown ang magkabilang gilid sa loob ng ilang minuto.

4. Sa huli, ilagay sa kawali ang 3 dkg mantikilya, at buhusan-buhusan ang karne ng bumubula at mabangong mantikilya.

5. Hayaang magpahinga nang ilang minuto, saka ihain – kasama ng inihaw na gulay o mashed potato.

Tip: Pinakamalasa at pinakamakatas ang tupa kapag katamtamang luto (rosé) – huwag itong lutuin nang sobra.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.