麻酱凉面

主菜 + 配菜 20 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
578kcal
17gfehérje
84gszénhidrát
21gzsír
描述

1. 按包装说明将面条煮熟,沥干,用冷水充分冲洗,沥干后与麻油拌匀,以免粘连。

2. 在碗中将芝麻酱(tahini)一点点加水搅拌至顺滑,至像酸奶油一样的稠度。

3. 拌入酱油、香醋、糖和压碎的大蒜,然后根据口味加入辣椒油。

4. 将黄瓜切成火柴棍一样的细丝,将芝麻放入干平底锅中焙至金黄。

5. 将凉面分到碗中,一勺一勺浇上麻酱,在上面堆上黄瓜丝。

6. 撒上焙香的芝麻,吃之前充分拌匀。

小贴士:这是从四川到北京都有的夏日街头小吃:从冰箱里拿出来吃很解暑,所以也可以带饭。如果能买到中式芝麻酱,就用它代替中东芝麻酱:颜色更深,味道更醇厚、焦香。

原料
  • 面条用料
  • 400 g 中式小麦面条
  • 3000 ml 水
  • 1 ek. 芝麻油
  • 1 db 黄瓜
  • 酱汁用料
  • 4 ek. 芝麻酱(tahini)
  • 4 ek. 水
  • 3 ek. 酱油
  • 2 ek. 黑米醋
  • 1 ek. 糖
  • 2 ek. 辣椒油
  • 3 gerezd 大蒜
  • 1 ek. 芝麻
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.