中国のごまだれ冷麺(麻酱凉面/Majiang liangmian)

主菜+副菜 20 分 4 分量
Tápérték / 分量
578kcal
17gfehérje
84gszénhidrát
21gzsír
説明

1. 麺を袋の表示どおりにゆでて湯をきり、冷水でよくすすいで水けをきり、くっつかないようごま油と混ぜます。

2. ボウルでタヒニに水を少しずつ加えて混ぜ、サワークリームくらいのなめらかなかたさにします。

3. しょうゆ、黒酢、砂糖、つぶしたにんにくを混ぜ入れ、好みでラー油を加えます。

4. きゅうりをマッチ棒のような細切りにし、ごまを油をひかないフライパンできつね色になるまで炒ります。

5. 冷たい麺を器に分け、上からごまだれをスプーンでかけて、きゅうりの細切りを山のようにのせます。

6. 炒りごまを散らし、食べる前によく混ぜます。

ポイント:四川から北京まで見られる夏の屋台料理です。冷蔵庫から出してもおいしいので、お弁当にもできます。中国の炒りごまペースト(芝麻醤)が手に入れば、タヒニの代わりに使ってください。色が濃く、より深く香ばしい味わいです。

材料
  • 麺
  • 400 g 中華麺(小麦)
  • 3000 ml 水
  • 1 ek. ごま油
  • 1 db きゅうり
  • たれ
  • 4 ek. タヒニ(練りごま)
  • 4 ek. 水
  • 3 ek. しょうゆ
  • 2 ek. 黒酢
  • 1 ek. 砂糖
  • 2 ek. ラー油
  • 3 gerezd にんにく
  • 1 ek. ごま
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