Studené sezamové rezance (Majiang liangmian)

Hlavné jedlo + príloha 20 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
578kcal
17gBielkoviny
84gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • Na rezance
  • 400 g čínske pšeničné rezance
  • 3000 ml voda
  • 1 PL sezamový olej
  • 1 ks uhorka
  • Na omáčku
  • 4 PL tahini
  • 4 PL voda
  • 3 PL sójová omáčka
  • 2 PL čierny ryžový ocot
  • 1 PL cukor
  • 2 PL čili olej
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 PL sezamové semená
Popis

1. Rezance uvaríme vo vode podľa obalu, scedíme, dôkladne prepláchneme studenou vodou, necháme odkvapkať a premiešame so sezamovým olejom, aby sa nezlepili.

2. Tahini v mise postupne vymiešame s vodou dohladka na hustotu kyslej smotany.

3. Vmiešame sójovú omáčku, čierny ryžový ocot, cukor a prelisovaný cesnak a potom podľa chuti čili olej.

4. Uhorku nakrájame na rezančeky veľké ako zápalky; sezamové semienka opražíme v suchej panvici dozlatista.

5. Studené rezance rozdelíme do misiek, pridáme sezamovú omáčku a navrch navrstvíme uhorkové pásiky.

6. Posypeme opraženými sezamovými semienkami a pred podávaním dôkladne premiešame.

Tip: Letné pouličné jedlo od Sečuánu až po Peking – osvieži aj z chladničky, preto si ho môžeme vziať aj na obed. Ak zoženieme čínsku pastu z praženého sezamu, použijeme ju namiesto tahini: má tmavšiu, hlbšiu a výraznejšie praženú chuť.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.