墨西哥红酱玉米片(Chilaquiles rojos)

早餐 35 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
633kcal
20gfehérje
55gszénhidrát
39gzsír
描述

1. 将玉米饼切成 6–8 个三角形,分批放入热油中炸 2–3 分钟,至金黄酥脆;放在厨房纸上沥油,稍微撒盐。(最好用前一天剩下的玉米饼。)

2. 将 guajillo 辣椒去籽,在不放油的煎锅中焙 20–30 秒,然后用热水浸泡 15 分钟。

3. 将辣椒与番茄、大蒜、四分之一个洋葱和少许高汤一起打至顺滑。

4. 在大煎锅中加热 1 汤匙油,倒入酱汁(小心,会溅出来!),煮 5 分钟;加入剩余的高汤,加盐,再煮 5 分钟。

5. 同时煎鸡蛋。将玉米片三角与酱汁拌匀(刚好裹上,但仍稍保持酥脆),立即分装到盘中。

6. 每份放上一个煎蛋,配酸奶油、捏碎的新鲜奶酪(或菲达奶酪)和紫洋葱细圈上桌。

小贴士:Chilaquiles 要立即享用:放久了玉米片会完全变软。喜欢酥脆口感的人可以在盘中再浇酱汁。

原料
  • 玉米饼用料
  • 12 db 玉米薄饼
  • 200 ml 食用油
  • 1 csipet 盐
  • 酱汁用料
  • 4 db 瓜希柳辣椒
  • 3 db 番茄
  • 2 gerezd 大蒜
  • 1 db 洋葱
  • 250 ml 鸡汤
  • 1 tk. 盐
  • 上桌配料
  • 4 db 鸡蛋
  • 100 g 酸奶油
  • 80 g 鲜奶酪(queso fresco)
  • 1 db 紫洋葱
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.