匈牙利式红椒酸奶油鲶鱼

主菜 120 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
577kcal
53gfehérje
18gszénhidrát
33gzsír
准备
  • A citromhéj nem dominál, de frissít egy kicsit az ízeken.

  • A fehérbors kevésbé tolakodó, elegánsabb fűszerezést ad.

  • A kapor friss aromát kölcsönöz, de ha valaki nem szereti, el is hagyható.

  • A vaj a mártás végén plusz selymességet ad, de nem kötelező.

描述

红椒酸奶油鲶鱼是匈牙利鱼菜中绵滑优雅的一员:在丝滑的红椒酱汁中,鲶鱼片变得软嫩,培根脆则带来酥脆的对比。

培根底料

1. 将烟熏培根切成小丁,小火煸出油。取出培根脆备用;也取出约三分之二煸出的油。

蔬菜

2. 用剩下的油将切碎的洋葱炒至透明。透明后加入切碎的番茄、切片的甜椒、蒜泥、盐、白胡椒粉、葛缕子和少许柠檬皮屑。小火炒约 10 分钟,至变稠。

制作底汤

3. 在蔬菜上撒红椒粉,倒入高汤,放入鲶鱼片边缘修下的碎肉或较小的鱼块。小火煮至全部变软(约 15 分钟)。

丝滑的酱汁

4. 在酱汁中拌入酸奶油和淡奶油。将面粉与少许冷水调至顺滑,用来给底汤勾芡。然后用料理棒打碎,得到丝滑的酱汁。

煮鲶鱼

5. 将预先撒了盐的较大鲶鱼块放入酱汁中,中火保持微滚煮约 8–10 分钟,以免鱼肉散开。

上桌

6. 撒上切碎的新鲜莳萝;喜欢的话,在上面放一勺酸奶油,撒上留出的酥脆培根。匈牙利面疙瘩或黄油土豆是绝佳的配菜。

小贴士:鲶鱼最后才放入,保持微滚:如果大火滚煮,鱼片很容易散开。

原料
  • 1 kg 鲶鱼片
  • 120 g 烟熏猪膘
  • 1 db 番茄
  • 1 db 甜椒
  • 2 gerezd 大蒜
  • 2 fej 洋葱
  • 1 tk. 盐
  • 0.5 tk. 白胡椒
  • 0.4 l 蔬菜高汤
  • 1 ek. 甜红椒粉
  • 1 mk. 葛缕子
  • 1 mk. 柠檬皮
  • 5 szál 鲜莳萝
  • 勾芡用料
  • 100 ml 酸奶油
  • 50 ml 奶油
  • 1 ek. 精制面粉
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.