Monnipaprikás smetanalla

Pääruoka 120 min 4 annosta
Monnipaprikás smetanalla
Ravintoaineet / annosta
577kcal
53gProteiini
18gHiilihydraatit
33gRasva
Ainekset
  • 1 kg monnifilee
  • 120 g savustettu silava
  • 1 kpl tomaatti
  • 1 kpl paprika
  • 2 kynsi valkosipuli
  • 2 kerä sipuli
  • 1 tl suola
  • 0.5 tl valkopippuri
  • 0.4 l kasvisliemi
  • 1 rkl maustepaprikajauhe
  • 1 mokkalus. kumina
  • 1 mokkalus. sitruunankuori
  • 5 varsi tuore tilli
  • Suurus
  • 100 ml smetana
  • 50 ml kerma
  • 1 rkl hienot vehnäjauhot
Valmistus
  • Sitruunankuori ei hallitse makua, mutta raikastaa sitä hieman.

  • Valkopippuri maustaa hienovaraisemmin ja elegantimmin.

  • Tilli tuo raikkaan aromin, mutta sen voi jättää pois, jos siitä ei pidä.

  • Voi kastikkeen viimeistelyssä lisää silkkisyyttä, mutta ei ole välttämätön.

Kuvaus

Monnipaprikás smetanalla on unkarilaisten kalaruokien kermainen ja elegantti sukulainen – silkkisessä paprikakastikkeessa monnifilee kypsyy mureaksi, ja paistettu silava tuo rapean vastakohdan.

Silavapohja

1. Leikkaa savustettu silava pieniksi kuutioiksi ja sulata siitä rasva hitaasti miedolla lämmöllä. Nosta rapeat palat pois ja säästä, ota myös noin kaksi kolmasosaa sulaneesta rasvasta erilleen; tätä ei enää palauteta kastikkeeseen.

Vihannekset

2. Kuullota hienonnettu sipuli jäljelle jääneessä rasvassa läpikuultavaksi. Lisää hienonnettu tomaatti, viipaloitu paprika, murskattu valkosipuli, suola, valkopippuri, kumina ja hieman raastettua sitruunankuorta. Hauduta miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia, kunnes seos sakeutuu.

Pohjan valmistaminen

3. Ripottele vihanneksille paprikajauhetta, kaada päälle liemi ja lisää monnifileestä leikatut reunapalat tai pienemmät palat. Keitä miedolla lämmöllä, kunnes kaikki pehmenee (noin 15 minuuttia).

Silkkinen kastike

4. Sekoita kastikkeeseen smetana ja kerma. Sekoita hienot vehnäjauhot pieneen määrään kylmää vettä tasaiseksi ja suurusta sillä pohja. Soseuta sitten sauvasekoittimella silkkiseksi kastikkeeksi.

Monnin viimeistely

5. Lisää suuremmat, etukäteen suolatut monnifileepalat kastikkeeseen ja kypsennä keskilämmöllä kevyesti kiehuen noin 8-10 minuuttia, jotta ne eivät hajoa.

Tarjoilu

6. Ripottele päälle tuoretta hienonnettua tilliä, lisää halutessasi lusikallinen smetanaa ja ripottele päälle säästetyt rapeat silavapalat. Taikinanokareet tai voiperunat sopivat erinomaisesti lisukkeeksi.

Vinkki: Kypsennä monni vasta lopuksi kevyesti kiehuvassa kastikkeessa – voimakkaasti keitettäessä filee hajoaa helposti.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.