Сом у паприці зі сметаною

Основна страва 120 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Сом у паприці зі сметаною
Поживна цінність / порцій
577ккал
53gБілки
18gВуглеводи
33gЖири
Інгредієнти
  • 1 кг філе сома
  • 120 г копчене сало
  • 1 шт. помідор
  • 1 шт. перець
  • 2 зуб. часник
  • 2 гол. ріпчаста цибуля
  • 1 ч. л. сіль
  • 0.5 ч. л. білий перець
  • 0.4 л овочевий бульйон
  • 1 ст. л. солодка мелена паприка
  • 1 л. мок. кмин звичайний
  • 1 л. мок. лимонна цедра
  • 5 стеб. свіжий кріп
  • Загущення
  • 100 мл сметана
  • 50 мл вершки
  • 1 ст. л. борошно вищого ґатунку
Приготування
  • A citromhéj nem dominál, de frissít egy kicsit az ízeken.

  • A fehérbors kevésbé tolakodó, elegánsabb fűszerezést ad.

  • A kapor friss aromát kölcsönöz, de ha valaki nem szereti, el is hagyható.

  • A vaj a mártás végén plusz selymességet ad, de nem kötelező.

Опис

Сом у паприці зі сметаною — кремовий, елегантний родич угорських рибних страв: у шовковистому соусі з паприкою філе сома стає ніжним, а підсмажений бекон дає хрусткий контраст.

Основа з бекону

1. Копчений бекон наріж дрібними кубиками й на повільному вогні витопи з нього жир. Шкварки вийми й відклади, приблизно дві третини витопленого жиру також відлий окремо.

Овочі

2. На жирі, що залишився, пасеруй дрібно нарізану ріпчасту цибулю до прозорості. Коли вона стане прозорою, додай подрібнені помідори, нарізаний скибками перець, розчавлений часник, сіль, білий перець, кмин і трохи тертої лимонної цедри. Тушкуй на повільному вогні приблизно 10 хвилин, доки не загусне.

Приготування основи

3. Посип овочі меленою червоною паприкою, залий бульйоном, потім поклади обрізки або дрібніші шматки філе сома. Вари на слабкому вогні, доки все не стане м’яким (приблизно 15 хвилин).

Шовковистість

4. Вмішай у соус сметану й вершки. Борошно змішай із невеликою кількістю холодної води до однорідності й загусти ним основу. Потім збий заглибним блендером на пюре, щоб вийшов шовковистий соус.

Завершення сома

5. Більші, заздалегідь посолені шматки філе сома поклади в соус і доведи до готовності на середньому вогні за легкого кипіння приблизно за 8-10 хвилин, щоб вони не розпалися.

Подача

6. Посип свіжим дрібно нарізаним кропом, зверху можна покласти по ложці сметани, і посип відкладеними хрусткими шкварками з бекону. Чудовий гарнір до нього — галушки або картопля з маслом.

Порада: Сома доводь до готовності лише в самому кінці, за легкого кипіння, — якщо кип’ятити сильно, філе легко розпадається.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.