西班牙加利西亚白豆菜叶汤(Caldo gallego)

汤 150 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
396kcal
18gfehérje
48gszénhidrát
16gzsír
描述

1. 前一天晚上将白芸豆泡上。在大锅中将沥干的白芸豆与西班牙辣香肠(chorizo)和猪油一起用冷水没过,煮沸后小火煮 60–75 分钟。

2. 将芜菁叶(grelos)洗净,去掉粗茎,将叶子切成条;如果买不到,可以用羽衣甘蓝,或者用嫩卷心菜叶代替芜菁叶。

3. 将土豆去皮,掰成大块(“cachar”):这样会向汤中释放淀粉,汤会更浓稠。

4. 将土豆放入锅中,煮 15 分钟,然后加入菜叶,再煮 15–20 分钟,至全部变软。

5. 取出辣香肠,切成圆片,放回锅中;加盐,静置 10 分钟:这时汤会“沉淀”入味。

6. 盛入深盘,配面包享用。

小贴士:加利西亚人说,这道汤第二天更好喝,冬天甚至常常当早餐喝。

原料
  • 250 g 白芸豆
  • 600 g 土豆
  • 400 g 芜菁叶(grelos)
  • 150 g 西班牙辣香肠(chorizo)
  • 30 g 猪油
  • 2500 ml 水
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.