Galicisk kål- och bönsoppa (Caldo gallego)

Soppa 150 minuter 6 portioner
Näringsämnen / portioner
396kcal
18gProtein
48gKolhydrater
16gFett
Ingredienser
  • 250 g vita bönor
  • 600 g potatis
  • 400 g rovblad (grelos)
  • 150 g chorizo
  • 30 g ister
  • 2500 ml vatten
  • 1 tsk salt
Beskrivning

1. Blötlägg de vita bönorna kvällen innan. Lägg de avrunna bönorna med chorizo och ister i en stor gryta, häll på det kalla vattnet och koka upp. Koka på låg värme i 60–75 minuter.

2. Skölj grelos (majroveblad), skär bort grova stjälkar och strimla bladen. Använd grönkål (kale) eller unga kålblad i stället för majroveblad om grelos inte finns.

3. Skala potatisen och ”bryt” i större bitar. Då frigörs stärkelse i soppan och gör den krämigare.

4. Lägg potatisen i grytan och koka i 15 minuter. Tillsätt sedan bladen och koka i ytterligare 15–20 minuter tills allt är mjukt.

5. Ta upp chorizon, skiva och lägg tillbaka. Salta och låt vila i 10 minuter så att smakerna ”mognar”.

6. Servera i djupa tallrikar med bröd.

Tips: Enligt galicierna är caldo godast nästa dag och på vintern äter de den ofta även till frukost.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.