Галисийска супа със зелени листа и фасул (Калдо гайего)

Супа 150 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
396kcal
18gПротеин
48gВъглехидрати
16gМазнини
Съставки
  • 250 g бял боб
  • 600 g картофи
  • 400 g листа от ряпа (грелос)
  • 150 g чорисо
  • 30 g свинска мас
  • 2500 ml вода
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Накиснете белия фасул предната вечер. В голяма тенджера залейте отцедения фасул с чорисото и свинската мас със студената вода, кипнете и варете на слаб огън за 60–75 минути.

2. Измийте грелос (листата на ряпа), отстранете дебелите стъбла и нарежете листата на ивици; ако не намирате, използвайте къдраво зеле (кейл) или млади зелеви листа вместо листа на ряпа.

3. Обелете картофите и ги „начупете“ на по-големи парчета — така в супата се отделя нишесте и тя става по-кремообразна.

4. Добавете картофите в тенджерата, варете за 15 минути, после добавете листата и варете още 15–20 минути, докато всичко омекне.

5. Извадете чорисото, нарежете и върнете; посолете и оставете да почине за 10 минути — тогава вкусовете на супата се „съчетават“.

6. Поднесете в дълбоки чинии с хляб.

Съвет: Според галисийците калдото е най-вкусно на следващия ден, а през зимата често го ядат и за закуска.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.