Galicia kapsa-oasupp (Caldo gallego)

Supp 150 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
396kcal
18gValk
48gSüsivesikud
16gRasv
Koostisosad
  • 250 g valged oad
  • 600 g kartul
  • 400 g naerilehed (grelos)
  • 150 g chorizo
  • 30 g searasv
  • 2500 ml vesi
  • 1 tl sool
Kirjeldus

1. Leotame valgeid ube eelmisest õhtust. Valame suures potis nõrutatud ubadele koos chorizo ja searasvaga külma vee, laseme keema tõusta ning keedame tasasel tulel 60–75 minutit.

2. Peseme grelos'e (naerilehed), eemaldame jämedad varred ja lõikame lehed ribadeks; nende puudumisel kasutame lehtkapsast (kale) või noori kapsalehti.

3. Koorime kartulid ja „murrame” suuremateks tükkideks. Nii eraldub supisse tärklist ja see muutub kreemisemaks.

4. Lisame kartulid potti, keedame 15 minutit, lisame lehed ja keedame veel 15–20 minutit, kuni kõik on pehme.

5. Võtame chorizo välja, viilutame ja paneme tagasi; soolame ning laseme 10 minutit seista, et maitsed ühtlustuksid.

6. Serveerime sügavatel taldrikutel leivaga.

Nipp: Galicialaste sõnul on caldo parim järgmisel päeval; talvel süüakse seda sageli ka hommikusöögiks.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.