摩洛哥肉馅三角酥(Briouat)

前菜 60 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
593kcal
18gfehérje
28gszénhidrát
44gzsír
描述

1. 用橄榄油将洋葱碎炒 5 分钟,加入牛肉末,炒至散开;用摩洛哥综合香料(ras el hanout)、肉桂、盐和胡椒调味。

2. 加入切碎的欧芹和香菜,在上面打入鸡蛋,边搅拌边煮 2 分钟,至鸡蛋凝固;放凉。

3. 将菲洛酥皮切成 8 厘米宽的长条,每条都刷上融化的黄油。

4. 在每条的一端放一勺馅料,折成三角形(像折旗子一样);末端用黄油粘住。

5. 将三角酥在热油中分批炸 2–3 分钟,至金黄(或者刷上黄油,放入 200 °C 的烤箱中烤 15 分钟)。

6. 放在厨房纸上沥油,趁热享用。

小贴士:Briouat 是摩洛哥节日餐桌和斋月夜晚的小巧酥脆点心;甜的版本用杏仁蜂蜜馅制作。折三角形一开始觉得别扭,但折几个就会掌握诀窍。可以提前做好生坯冷冻;直接从冷冻室取出油炸。

原料
  • 馅料用料
  • 400 g 牛肉末
  • 1 db 洋葱
  • 0.5 csokor 欧芹
  • 0.5 csokor 鲜香菜
  • 1 tk. 摩洛哥综合香料(ras el hanout)
  • 0.5 tk. 肉桂
  • 2 db 鸡蛋
  • 2 ek. 橄榄油
  • 1 tk. 盐
  • 0.5 tk. 黑胡椒
  • 酥皮和烘烤用料
  • 250 g 酥皮卷面皮(strudel)
  • 50 g 黄油
  • 300 ml 食用油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.