西班牙炸鳀鱼(Boquerones fritos)

开胃菜 25 分钟 4 份
营养信息 / 份
538千卡
28g蛋白质
21g碳水化合物
26g脂肪
简介

1. 将新鲜鳀鱼处理干净:拔掉鱼头,用手指去除内脏;最小的可以保持完整。用冷水冲洗,充分沥干。

2. 给鱼稍微撒点盐。

3. 将面粉放入碗中,将鱼裹上面粉,然后放在筛子里充分抖掉多余的粉:只留下薄薄一层。

4. 在深锅中将油加热至 180 °C,将鱼分小批炸 1.5–2 分钟,至酥脆金黄。

5. 放在厨房纸上沥油,稍微撒点盐。

6. 配柠檬角趁热上桌。

小贴士:在马拉加,人们把鱼尾捏在一起,炸成“扇形”:这样既好看,又能同时炸熟。

食材
  • 500 g 凤尾鱼
  • 100 g 小麦面粉
  • 1 l 食用油
  • 1 db 柠檬
  • 1 tk. 盐
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