越南虾仁猪肉姜黄脆煎饼(Bánh xèo)

前菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
797kcal
23gfehérje
61gszénhidrát
53gzsír
描述

1. 把米粉与姜黄和盐混合,加入椰奶和水,搅打成稀薄无颗粒的面糊;拌入葱花,静置 30 分钟。

2. 把五花肉切成细条,虾去壳,洋葱切成细丝。

3. 在 24 cm 的平底锅中把 1 茶匙油烧得很热,放入几条肉、虾和洋葱炒 1 分钟。

4. 倒入一小勺面糊,倾斜锅子摊成薄层(会发出“滋滋”声:这正是名字的含义);在一半上放一把豆芽,盖上盖子煮 2 分钟。

5. 揭开盖子再煎 3–4 分钟,直到边缘酥脆金黄;对折后滑出锅。其余的用同样方法做好。

6. 把鱼露与糖、青柠汁、4 汤匙水、压碎的大蒜和辣椒混合;把煎饼掰成块,用生菜叶和新鲜香草包起来,蘸酱享用。

小贴士:名字模仿了面糊落在热锅里的滋滋声。酥脆的秘诀是锅要够热、面糊要够薄、还要有耐心:边缘没有变得脆响之前不要出锅。

原料
  • 面糊用料
  • 200 g 米粉
  • 1 tk. 姜黄
  • 200 ml 椰奶
  • 250 ml 水
  • 1 tk. 盐
  • 3 szál 小葱
  • 馅料用料
  • 200 g 五花肉
  • 200 g 虾
  • 1 db 洋葱
  • 200 g 绿豆芽
  • 4 ek. 食用油
  • 上桌配料
  • 1 db 生菜
  • 1 csokor 薄荷叶
  • 1 csokor 泰国罗勒
  • 3 ek. 鱼露
  • 2 ek. 糖
  • 1 db 青柠
  • 1 gerezd 大蒜
  • 1 db 辣椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.