Хрусткий куркумовий млинець із креветками й свининою (Bánh xèo)

Закуска 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
797ккал
23gБілки
61gВуглеводи
53gЖири
Інгредієнти
  • Для тіста
  • 200 г рисове борошно
  • 1 ч. л. куркума
  • 200 мл кокосове молоко
  • 250 мл вода
  • 1 ч. л. сіль
  • 3 стеб. зелена цибуля
  • Для начинки
  • 200 г свиняча грудинка
  • 200 г креветки
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 200 г паростки квасолі мунг
  • 4 ст. л. олія
  • Для подачі
  • 1 шт. салат качанний
  • 1 пуч. листя м’яти
  • 1 пуч. тайський базилік
  • 3 ст. л. рибний соус
  • 2 ст. л. цукор
  • 1 шт. лайм
  • 1 зуб. часник
  • 1 шт. чилі
Опис

1. Рисове борошно змішай із куркумою й сіллю, потім додай кокосове молоко й воду та замісь рідке тісто без грудочок; вмішай нарізану кружальцями зелену цибулю й дай відпочити 30 хвилин.

2. Свинячу грудинку наріж тонкими смужками, креветки очисть, цибулю тонко наріж.

3. У сковороді діаметром 24 см сильно розігрій 1 ч. л. олії й обсмаж у ній по 1 хвилині кілька скибочок м’яса, креветки й цибулю.

4. Влий невеликий ополоник тіста й, нахиляючи сковороду по колу, тонко розподіли його (воно шкварчить — це й означає назва); на одну половину поклади жменю паростків, накрий і смаж 2 хвилини.

5. Зніми кришку й смаж ще 3–4 хвилини, поки краї стануть хрусткими й золотисто-коричневими; склади навпіл і зсунь на тарілку. Решту смаж так само.

6. Рибний соус змішай із цукром, соком лайма, 4 ст. л. води, розчавленим часником і чилі; млинець розламай на шматки, загорни в листя салату й зелень і вмочуй у соус.

Порада: Назва імітує шкварчання, яке видає тісто на гарячій сковороді. Секрет хрусткості — гаряча сковорода, дуже тонке тісто й терпіння: не знімай, поки краї не стануть хрусткими.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.