Хрупкава палачинка с куркума, скариди и свинско (Бан сео)

Предястие 60 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
797kcal
23gПротеин
61gВъглехидрати
53gМазнини
Съставки
  • За тестото
  • 200 g оризово брашно
  • 1 ч.л. куркума
  • 200 ml кокосово мляко
  • 250 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 3 стрък пресен лук
  • За плънката
  • 200 g свински гърди за пълнене
  • 200 g скариди
  • 1 бр. кромид лук
  • 200 g кълнове от боб мунг
  • 4 с.л. олио за готвене
  • За поднасяне
  • 1 бр. маруля
  • 1 връзка листа мента
  • 1 връзка тайландски босилек
  • 3 с.л. рибен сос
  • 2 с.л. захар
  • 1 бр. лайм
  • 1 скилидка чесън
  • 1 бр. чили
Описание

1. Смесете оризовото брашно с куркумата и солта, после добавете кокосовото мляко и водата и разбъркайте до рядко тесто без бучки; добавете нарязания на кръгчета пресен лук и оставете да почине 30 минути.

2. Нарежете свинските гърди на тънки ивици, почистете скаридите и нарежете лука на тънки филийки.

3. Нагорещете силно 1 чаена лъжичка олио в тиган с диаметър 24 cm и запържвайте по 1–1 минута няколко месни филийки, скариди и лук.

4. Налейте малък черпак тесто и разстелете тънко с накланяне на тигана в кръг (цвърчи – името означава именно това); сложете шепа кълнове върху едната половина, похлупете и пържете 2 минути.

5. Свалете капака и пържете още 3–4 минути, докато краищата станат хрупкави и златистокафяви; прегънете на две и плъзнете навън. Изпържете останалите по същия начин.

6. Смесете рибния сос със захарта, сока от лайм, 4 супени лъжици вода, счукания чесън и лютата чушка; начупете палачинката на парчета, завийте в листа салата и зелени подправки и топете в соса.

Съвет: Името наподобява цвъртящия звук на тестото в горещия тиган. Тайната на хрупкавостта е горещият тиган, много тънкото тесто и търпението – не изваждайте, докато краищата не станат хрупкави.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.