奥地利维也纳炸鸡(Backhendl)

主菜 50 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
954kcal
66gfehérje
55gszénhidrát
51gzsír
描述

1. 将鸡腿从关节处切成两段(上腿和下腿),鸡胸切成 4 块;可以去皮,也可以保留。

2. 在肉上淋柠檬汁,用盐和胡椒调味,静置 15 分钟。

3. 按此顺序裹粉:面粉、打散的鸡蛋和面包糠,面包糠只需轻轻按压。

4. 在深锅中将油加热至约 160 °C:不要太热,因为带骨的肉需要时间。

5. 鸡腿炸 12–14 分钟,鸡胸块炸 7–8 分钟,中途翻面一次,至金黄熟透;放在厨房纸上沥油。

6. 最后将欧芹叶放入热油中炸 10 秒,将鸡肉配酥脆欧芹、柠檬角和土豆沙拉上桌。

小贴士:在靠近骨头处扎一下鸡腿测试:流出的汁水清澈就熟了;如果呈粉红色,再炸几分钟。

原料
  • 鸡肉用料
  • 4 db 鸡腿肉
  • 1 db 鸡胸肉
  • 2 ek. 柠檬汁
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 裹粉用料
  • 8 dkg 面粉
  • 3 db 鸡蛋
  • 20 dkg 面包糠
  • 炸制用料
  • 1 l 油
  • 上桌配料
  • 1 db 柠檬
  • 1 csokor 欧芹叶
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.