秘鲁香菜鸭肉饭(Arroz con pato)

主菜 + 配菜 120 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
986kcal
49gfehérje
88gszénhidrát
45gzsír
描述

1. 鸭腿抹上盐、胡椒、孜然和拍碎的大蒜;然后在厚底锅中鸭皮朝下用小火煎 12–15 分钟,直到煎出大部分油脂、鸭皮金黄;翻面,把另一面也煎上色。取出,留下 2 汤匙煎出的鸭油。

2. 将香菜叶和较细的茎与少许水放入搅拌机,打成细滑鲜绿的糊。

3. 在鸭油和油中把切碎的洋葱炒 6 分钟,加入黄辣椒酱(ají amarillo),再加入香菜糊,一边搅拌一边煮 2–3 分钟。

4. 倒入啤酒和水,放回鸭腿,盖上锅盖小火煮 50–60 分钟,直到肉变软。

5. 取出鸭腿,在汤汁中(应剩约 750 ml;如果不够,用水补足)加入米、甜椒条和豌豆,加盐,盖上锅盖煮 18–20 分钟。同时,把鸭腿放入 200 °C 的烤箱烤 10 分钟,让它变脆。

6. 把绿色米饭堆在盘中,放上一只鸭腿,配秘鲁洋葱莎莎(salsa criolla)享用。

小贴士:arroz con pato 是秘鲁北部海岸奇克拉约的骄傲:在那里,人们常用 chicha de jora 代替啤酒。

原料
  • 鸭肉用料
  • 4 db 鸭腿
  • 2 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 1 tk. 孜然
  • 4 gerezd 大蒜
  • 米饭用料
  • 2 csokor 鲜香菜
  • 1 db 洋葱
  • 2 ek. 秘鲁黄辣椒酱(ají amarillo)
  • 330 ml 啤酒
  • 600 ml 水
  • 350 g 大米
  • 1 db 甜椒
  • 150 g 青豌豆
  • 1 ek. 食用油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.