Perúsk andarhrísgrjón með kóríander (Arroz con pato)

Aðalréttur + meðlæti 120 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
986kcal
49gPrótein
88gKolvetni
45gFita
Hráefni
  • Í öndina
  • 4 stk. andalæri
  • 2 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • 1 tsk. kúmenfræ
  • 4 geiri hvítlaukur
  • Í hrísgrjónin
  • 2 búnt ferskt kóríander
  • 1 stk. laukur
  • 2 msk. ají amarillo-mauk
  • 330 ml bjór
  • 600 ml vatn
  • 350 g hrísgrjón
  • 1 stk. paprika
  • 150 g grænar baunir
  • 1 msk. matarolía
Lýsing

1. Nuddaðu andalærin með saltinu, piparnum, kúmeninu og pressuðum hvítlauknum, steiktu síðan með hamhliðina niður í þykkbotna potti við vægan hita í 12–15 mínútur, þar til mest af fitunni hefur bráðnað úr og hamurinn er gullbrúnn; snúðu og brúnaðu líka hina hliðina. Taktu upp og skildu 2 matskeiðar af bráðinni fitunni eftir.

2. Maukaðu kóríanderlaufin og þynnri stilkana slétt og skærgrænt í blandara með svolitlu vatni.

3. Mýktu fínsaxaðan laukinn í andafitunni og olíunni í 6 mínútur, bættu ají amarillo-maukinu við, síðan kóríandermaukinu og eldaðu í 2–3 mínútur við hræringu.

4. Helltu bjórnum og vatninu út í, settu lærin aftur út í og láttu malla undir loki við vægan hita í 50–60 mínútur, þar til kjötið er meyrt.

5. Taktu lærin upp, bættu hrísgrjónunum, paprikunni í strimlum og grænu baununum í soðið (það á að vera um 750 ml; bættu vatni við ef það er minna), saltaðu og sjóddu undir loki í 18–20 mínútur. Gerðu á meðan lærin stökk í ofninum við 200 °C í 10 mínútur.

6. Hrúgaðu grænu hrísgrjónunum á disk, settu andalæri ofan á og berðu fram með salsa criolla.

Ráð: Arroz con pato er stolt Chiclayo á norðurströnd Perú – þar er oft notað chicha de jora í stað bjórs.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.