Thịt đậu gà hầm kiểu Madrid (Cocido madrileño)

Món chính + món kèm 210 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
1112kcal
68gChất đạm
82gCarbohydrate
59gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần nền thịt
  • 400 g đậu gà
  • 500 g bắp bò
  • 2 cái đùi gà
  • 200 g thịt bụng heo để nhồi
  • 1 cái xương giăm bông
  • 150 g xúc xích chorizo
  • 1 cái dồi huyết
  • 1 thìa trà muối
  • Phần rau củ và súp
  • 4 cái khoai tây
  • 3 cái cà rốt
  • 500 g bắp cải
  • 2 tép tỏi
  • 2 thìa canh dầu ô liu
  • 100 g mì trứng sợi nhỏ
Mô tả

1. Ngâm đậu gà trong nước âm ấm hơi mặn từ tối hôm trước. Đun sôi khoảng 4 lít nước trong nồi lớn, cho bắp bò, đùi gà, thịt bụng heo và xương giăm bông vào, nấu chậm, hớt bọt.

2. Khi nước sôi lại, cho đậu gà đã ráo vào lưới hoặc túi lọc, thả vào nồi, nấu tất cả trên lửa nhỏ 2,5 giờ.

3. Trong 40 phút cuối, thêm khoai tây nguyên củ đã gọt và cà rốt; trong lúc đó luộc chorizo và dồi huyết trong nồi riêng với ít nước 20 phút (để không nhuộm màu nước dùng).

4. Thái bắp cải thành sợi, luộc trong nước muối 15 phút, để ráo, xào với tỏi thái lát bằng dầu ô liu 3–4 phút.

5. Đun sôi nước dùng đã lọc trong nồi riêng, nấu mì sợi nhỏ trong đó 4–5 phút – đây là lượt đầu, phần súp.

6. Sau đó dọn đậu gà và rau củ làm lượt hai, các loại thịt thái lát làm lượt ba.

Mẹo: Hôm sau dùng phần thừa làm ropa vieja: áp chảo thịt và đậu gà với tỏi giã, cà chua.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.