Madrido mėsos ir avinžirnių troškinys (Cocido madrileño)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 210 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
1112kcal
68gBaltymai
82gAngliavandeniai
59gRiebalai
Ingredientai
  • Mėsos pagrindui
  • 400 g avinžirniai
  • 500 g jautienos blauzda
  • 2 vnt. vištienos šlaunelės
  • 200 g kiaulienos papilvė
  • 1 vnt. kumpio kaulas
  • 150 g čorisas
  • 1 vnt. kraujinė dešra
  • 1 a. š. druska
  • Daržovėms ir sriubai
  • 4 vnt. bulvės
  • 3 vnt. morkos
  • 500 g gūžinis kopūstas
  • 2 skiltelė česnakai
  • 2 v. š. alyvuogių aliejus
  • 100 g ploni vermišeliai
Aprašymas

1. Avinžirnius iš vakaro užmerkite drungname lengvai sūdytame vandenyje. Dideliame puode užvirinkite maždaug 4 litrus vandens, sudėkite jautienos blauzdą, vištos kojas, kiaulienos papilvę bei kumpio kaulą ir lėtai virkite, nugraibydami putas.

2. Vandeniui vėl užvirus, nuvarvintus avinžirnius tinkliniame arba košimo maišelyje panardinkite į puodą ir viską ant silpnos ugnies virkite 2,5 valandos.

3. Likus 40 minučių iki virimo pabaigos sudėkite nuluptas nesupjaustytas bulves ir morkas; tuo metu atskirame puode čoriso bei kraujinę dešrą nedideliame kiekyje vandens virkite 20 minučių, kad nenudažytų sultinio.

4. Kopūstą supjaustykite juostelėmis, sūdytame vandenyje virkite 15 minučių, nukoškite ir alyvuogių aliejuje su pjaustytu česnaku kepinkite 3–4 minutes.

5. Nukoštą sultinį užvirinkite atskirame puode ir per 4–5 minutes jame išvirkite plonus makaronus – tai pirmasis patiekimo etapas, sriuba.

6. Antruoju etapu patiekite avinžirnius su daržovėmis, trečiuoju – supjaustytą mėsą.

Patarimas: Iš likučių kitą dieną gaminama „ropa vieja“: mėsa bei avinžirniai keptuvėje apkepami su trintu česnaku ir pomidorais.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.