Nước gạo ngọt từ mạch nha lúa mạch (Sikhye)

Đồ uống 300 phút 8 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
198kcal
3gChất đạm
44gCarbohydrate
1gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần thức uống
  • 150 g bột mạch nha lúa mạch
  • 3000 ml nước
  • 300 g cơm trắng chín
  • 150 g đường
  • 10 g gừng
  • 1 thìa canh hạt thông
Mô tả

1. Buộc bột mạch nha lúa mạch trong túi vải hoặc khăn lọc dày, ngâm trong 2 l nước ấm 20 phút, bóp túi nhiều lần trong nước cho nước đục như sữa; lấy túi ra, để nước lắng 1 giờ.

2. Nhẹ tay chắt phần nước trong bên trên (bỏ cặn đáy), đổ cùng cơm ấm vào nồi cơm điện hoặc nồi thành dày.

3. Giữ nồi cơm ở chế độ giữ ấm hoặc nồi thường trên lửa thấp nhất, khoảng 60 °C trong 4 giờ; enzyme mạch nha sẽ chuyển tinh bột gạo thành đường.

4. Khi 8–10 hạt cơm nổi lên, dùng muôi thủng vớt cơm, rửa nước lạnh rồi cho vào tủ lạnh.

5. Đun sôi nước gạo với 1 l nước còn lại, đường và gừng thái lát, đun 5 phút (để dừng quá trình enzyme), lấy gừng ra rồi làm nguội hoàn toàn.

6. Dọn thật lạnh, mỗi cốc có một thìa cơm và vài hạt thông trên mặt.

Mẹo: Sikhye là thức uống ngọt truyền thống ở nhà tắm và lễ hội Hàn, cũng được dọn sau bữa ăn. Chú ý nhiệt độ: trên 70 °C enzyme mạch nha bị phá hủy, thức uống sẽ không ngọt lên.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.