Édes rizsital árpamalátából (Sikhye)

Ital 300 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
198kcal
3gFehérje
44gSzénhidrát
1gZsír
Leírás

1. Az árpamaláta-port egy vászonzacskóba vagy sűrű szűrőkendőbe kötjük, és 2 l langyos vízben 20 percig áztatjuk, közben a vízben többször kinyomkodjuk, amíg a víz tejszerűen zavaros lesz; a zacskót eltávolítjuk, és a levet 1 órát ülepedni hagyjuk.

2. A tiszta, felső részt óvatosan leöntjük (az alján lévő üledéket kidobjuk), és a meleg főtt rizzsel egy rizsfőzőbe vagy vastag falú lábasba öntjük.

3. Rizsfőzőben „melegen tartás” fokozaton, lábasban a lehető legkisebb lángon, kb. 60 °C-on 4 órán át tartjuk; a maláta enzimjei ezalatt cukorrá bontják a rizs keményítőjét – nem erjed, nem lesz alkoholos.

4. Amikor 8–10 rizsszem a felszínre úszik, a rizst szűrőkanállal kiszedjük, hideg vízben átöblítjük, és hűtőbe tesszük.

5. A levet a maradék 1 l vízzel, a cukorral és a felszeletelt gyömbérrel felforraljuk, 5 percig forraljuk (ez állítja le az enzimes folyamatot), majd a gyömbért kiszedjük, és teljesen lehűtjük.

6. Jól behűtve, poharanként egy kanál rizzsel és néhány fenyőmaggal a tetején tálaljuk.

Tipp: A sikhye a koreai fürdők és ünnepek hagyományos, alkoholmentes, édes itala, amelyet étkezés után emésztést segítőként isznak. A hőmérsékletre figyelj: 70 °C fölött a maláta enzimjei elpusztulnak, és az ital nem édesedik meg.

Hozzávalók
  • Az italhoz
  • 150 g árpamaláta-por
  • 3000 ml víz
  • 300 g főtt fehér rizs
  • 150 g cukor
  • 10 g gyömbér
  • 1 ek. fenyőmag
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.