Солодкий рисовий напій на ячмінному солоді (Sikhye)

Напій 300 хвилин 8 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
198ккал
3gБілки
44gВуглеводи
1gЖири
Інгредієнти
  • Для напою
  • 150 г порошок ячмінного солоду
  • 3000 мл вода
  • 300 г варений білий рис
  • 150 г цукор
  • 10 г імбир
  • 1 ст. л. кедрові горіхи
Опис

1. Зав’яжи порошок ячмінного солоду в полотняний мішечок або густу марлю й замочи на 20 хвилин у 2 л теплої води, кілька разів віджимаючи його у воді, доки вона стане мутною, як молоко; мішечок вийми, а рідині дай відстоятися 1 годину.

2. Обережно злий чисту верхню частину (осад на дні викинь) і разом із теплим звареним рисом вилий у рисоварку або каструлю з товстими стінками.

3. Тримай 4 години в рисоварці в режимі «підігрів», а в каструлі – на найслабшому вогні, приблизно при 60 °C; за цей час ферменти солоду розщеплюють крохмаль рису на цукор – напій не бродить і не стає алкогольним.

4. Коли на поверхню спливуть 8–10 зернят рису, вийми рис шумівкою, промий у холодній воді й постав у холодильник.

5. Доведи рідину з рештою 1 л води, цукром і нарізаним скибочками імбиром до кипіння, кип’яти 5 хвилин (це зупиняє ферментний процес), потім вийми імбир і повністю остуди.

6. Подавай добре охолодженим, поклавши в кожну склянку ложку рису й кілька кедрових горішків зверху.

Порада: Сікхє – традиційний безалкогольний солодкий напій корейських лазень і свят, його п’ють після їди для травлення. Стеж за температурою: понад 70 °C ферменти солоду гинуть, і напій не стане солодким.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.