Mì nước hải sản cay (Chaomamian)

Món chính + món kèm 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
663kcal
44gChất đạm
85gCarbohydrate
18gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần nước dùng
  • 3 thìa canh dầu ăn
  • 100 g thịt đùi heo
  • 4 tép tỏi
  • 10 g gừng
  • 1 cái hành tây
  • 2 thìa canh ớt khô vụn
  • 200 g cải thảo
  • 2 thìa canh nước tương
  • 1500 ml nước
  • 1 thìa trà muối
  • Phần hải sản
  • 150 g tôm
  • 200 g mực
  • 300 g động vật có vỏ hai mảnh
  • Phần mì
  • 400 g mì lúa mì Trung Quốc
  • 3000 ml nước
Mô tả

1. Làm sạch kỹ các loài hai mảnh vỏ, cắt mực thành khoanh, làm sạch tôm; thái thịt đùi heo, hành tây và cải thảo thành sợi, băm tỏi và gừng.

2. Đun nóng dầu trong nồi lớn, xào thịt 2 phút, thêm tỏi, gừng và hành tây, xào thêm 1 phút.

3. Nhấc khỏi lửa, trộn ớt khô vụn vào, khuấy nửa phút cho dầu đỏ nhưng ớt không cháy.

4. Đặt lại lên bếp, thêm cải thảo, xào 2 phút, đổ nước vào, thêm nước tương và muối, nấu 5 phút.

5. Thêm các loài hai mảnh vỏ, mực và tôm, nấu 3–4 phút cho vỏ mở (bỏ con vẫn đóng); trong lúc đó luộc mì ở nồi nước riêng rồi để ráo.

6. Chia mì vào tô sâu, chan nước dùng đỏ nóng cùng hải sản, dọn ngay.

Mẹo: Người nhập cư Trung Quốc lưu truyền món mì nước ven biển này; ở Hàn, dưới tên jjamppong, đây là một trong những món “Trung Quốc” phổ biến nhất. Hỗn hợp hải sản đông lạnh cũng phù hợp, chỉ cần rã đông và để ráo trước.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.