Csípős tenger gyümölcsei tésztaleves (Chaomamian)

Főétel + köret 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
663kcal
44gFehérje
85gSzénhidrát
18gZsír
Leírás

1. A kagylót alaposan megtisztítjuk, a tintahalat karikákra vágjuk, a garnélát megtisztítjuk; a sertéscombot vékony csíkokra, a vöröshagymát és a kínai kelt csíkokra vágjuk, a fokhagymát és a gyömbért apróra vágjuk.

2. Egy nagy lábasban felhevítjük az olajat, és a húst 2 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a fokhagymát, a gyömbért és a vöröshagymát, és még 1 percig pirítjuk.

3. Lehúzzuk a lángról, belekeverjük a chilipelyhet, és fél percig kevergetjük, hogy az olaj pirosra színeződjön, de a chili ne égjen meg.

4. Visszatesszük a tűzre, hozzáadjuk a kínai kelt, 2 percig pirítjuk, majd felöntjük a vízzel, hozzáadjuk a szójaszószt és a sót, és 5 percig főzzük.

5. Beletesszük a kagylót, a tintahalat és a garnélát, és 3–4 percig főzzük, amíg a kagylók kinyílnak (a zárva maradtakat eldobjuk); közben a tésztát külön vízben kifőzzük és leszűrjük.

6. A tésztát mély tálakba osztjuk, rámerjük a forró, piros levest a tenger gyümölcseivel, és azonnal tálaljuk.

Tipp: A kínai bevándorlók viszik tovább ezt a tengerparti tésztalevest – Koreában jjamppong néven az egyik legnépszerűbb „kínai” étel. Fagyasztott tenger gyümölcsei-keverékkel is jól sikerül, csak előtte engedd ki és csepegtesd le.

Hozzávalók
  • A leveshez
  • 3 ek. étolaj
  • 100 g sertéscomb
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 10 g gyömbér
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 ek. chili pehely
  • 200 g kínai kel
  • 2 ek. szójaszósz
  • 1500 ml víz
  • 1 tk. só
  • A tenger gyümölcseihez
  • 150 g garnélarák
  • 200 g tintahal
  • 300 g kagyló
  • A tésztához
  • 400 g kínai búzatészta
  • 3000 ml víz
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.