Pekoča juha z rezanci in morskimi sadeži (Chaomamian)

Glavna jed + priloga 40 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
663kcal
44gBeljakovine
85gOgljikovi hidrati
18gMaščobe
Sestavine
  • Za juho
  • 3 žl. jedilno olje
  • 100 g svinjsko stegno
  • 4 strok česen
  • 10 g ingver
  • 1 kos čebula
  • 2 žl. čilijevi kosmiči
  • 200 g kitajsko zelje
  • 2 žl. sojina omaka
  • 1500 ml voda
  • 1 č. žl. sol
  • Za morske sadeže
  • 150 g kozice
  • 200 g ligenj
  • 300 g školjke
  • Za rezance
  • 400 g kitajski pšenični rezanci
  • 3000 ml voda
Opis

1. Školjke temeljito očistimo, lignje narežemo na kolobarje, kozice očistimo; svinjsko stegno narežemo na tanke trakove, čebulo in kitajsko zelje na trakove, česen ter ingver pa drobno sesekljamo.

2. V velikem loncu segrejemo olje in meso pražimo 2 minuti, nato dodamo česen, ingver ter čebulo in pražimo še 1 minuto.

3. Odstavimo, vmešamo čilijeve kosmiče in mešamo pol minute, da se olje rdeče obarva, čili pa se ne zažge.

4. Vrnemo na ogenj, dodamo kitajsko zelje, pražimo 2 minuti, nato prilijemo vodo, dodamo sojino omako in sol ter kuhamo 5 minut.

5. Dodamo školjke, lignje in kozice ter kuhamo 3–4 minute, da se školjke odprejo (zaprte zavržemo); medtem rezance skuhamo v ločeni vodi in odcedimo.

6. Rezance razdelimo v globoke sklede, prelijemo z vročo rdečo juho z morskimi sadeži in takoj postrežemo.

Namig: Kitajski priseljenci ohranjajo to obmorsko juho z rezanci – v Koreji je pod imenom jjamppong ena najbolj priljubljenih »kitajskih« jedi. Dobro uspe tudi z zamrznjeno mešanico morskih sadežev, le prej jo odtali in odcedi.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.