Gà tỏi tây khoai tây đút lò

Món chính + món kèm 60 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
557kcal
34gChất đạm
37gCarbohydrate
32gChất béo
Nguyên liệu
  • 60 dkg phi lê ức gà
  • 2 cái tỏi tây
  • 80 dkg khoai tây
  • 3 dl kem sữa
  • 12 dkg phô mai Cheddar
  • 4 dkg bơ
  • 2 thìa canh bột mì
  • 2 dl nước dùng thịt
  • tùy khẩu vị muối
  • tùy khẩu vị tiêu
Mô tả

Gà tỏi tây khoai tây đút lò là món Anh béo mịn, thơm phô mai, cả bữa trưa gói trong một khuôn.

1. Luộc khoai tây nguyên vỏ hoặc đã gọt trong nước muối đến khi mềm một nửa – đạt khi dao xuyên vẫn có chút lực cản. Để ráo, khi nguội đủ cầm thì thái khoanh khoảng nửa centimet.

2. Cắt phi lê ức gà thành khối khoảng 2 cm. Đun chảy bơ trong chảo, xào thịt lửa vừa đến lớn cho chuyển trắng và hơi xém.

3. Thái phần trắng và xanh nhạt của tỏi tây thành khoanh mỏng, thêm vào gà, đảo 3-4 phút cho mềm.

4. Rắc bột mì, đảo đều, đổ nước dùng thịt và kem sữa từ từ. Khuấy liên tục, đun sôi vài phút thành xốt béo mịn. Nêm muối, tiêu.

5. Xếp lớp trong khuôn chịu nhiệt: khoai tây thái khoanh ở đáy, gà tỏi tây kem lên trên, tiếp tục đến hết – lớp trên cùng là khoai.

6. Rắc cheddar bào, nướng trong lò làm nóng trước ở 190 °C khoảng 25-30 phút đến khi vàng nâu, sủi bọt.

Mẹo: Sau khi cắt, rửa thật kỹ từng khoanh tỏi tây – nhiều cát có thể kẹt giữa các lá, không rửa sạch được khi để nguyên.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.