Zapekané zemiaky s kuracím mäsom a pórom (Chicken, Leek and Potato Bake)

Hlavné jedlo + príloha 60 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
557kcal
34gBielkoviny
37gSacharidy
32gTuky
Suroviny
  • 60 dag filety z kuracích pŕs
  • 2 ks pór
  • 80 dag zemiaky
  • 3 dl smotana
  • 12 dag syr čedar
  • 4 dag maslo
  • 2 PL pšeničná múka
  • 2 dl mäsový vývar
  • p. ch. soľ
  • p. ch. čierne korenie
Popis

Zapekané zemiaky s kuracím mäsom a pórom (Chicken, Leek and Potato Bake) sú krémové, syrové anglické jedlo pre potešenie, ktoré v jedinej mise predstavuje celý obed.

1. Zemiaky v šupke alebo ošúpané predvaríme v osolenej vode dopolomäkka – hotové sú vtedy, keď do nich nôž vchádza ešte s miernym odporom. Scedíme a keď vychladnú natoľko, že sa dajú chytiť, nakrájame ich na kolieska hrubé približne pol centimetra.

2. Kuracie prsia nakrájame na kocky veľké približne 2 cm. Na panvici rozpustíme maslo a mäso na stredne silnom ohni jemne opečieme, kým nezbelie.

3. Bielu a svetlozelenú časť póru nakrájame na tenké kolieska, pridáme ku kuraciemu mäsu a za miešania dusíme 3-4 minúty domäkka.

4. Posypeme pšeničnou múkou, premiešame a potom postupne zalejeme mäsovým vývarom a smotanou. Za stáleho miešania niekoľko minút varíme do krémovej konzistencie hustej omáčky. Osolíme a okoreníme.

5. Do zapekacej misy vrstvíme na dno kolieska zemiakov, na ne krémovú kuraciu zmes s pórom a pokračujeme, kým všetko nespotrebujeme – vrchnú vrstvu majú tvoriť zemiaky.

6. Posypeme nastrúhaným čedarom a v rúre predhriatej na 190 °C pečieme približne 25-30 minút dozlatista, kým zmes nebuble.

Tip: Pór po nakrájaní dôkladne umyjeme po jednotlivých kolieskach – medzi listami sa môže zachytiť veľa piesku, ktorý sa vcelku nedá vymyť.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.