Запеканка с пиле, праз и картофи

Основно ястие + гарнитура 60 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
557kcal
34gПротеин
37gВъглехидрати
32gМазнини
Съставки
  • 60 dkg филе от пилешки гърди
  • 2 бр. праз
  • 80 dkg картофи
  • 3 dl сметана
  • 12 dkg сирене Чедър
  • 4 dkg масло
  • 2 с.л. пшенично брашно
  • 2 dl бульон (месен)
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Запеканката с пиле, праз и картофи е кремообразно английско домашно ястие със сирене, което предлага целия обяд в един съд.

1. Сварете картофите с кората или обелени в подсолена вода до полуготовност – ножът трябва да влиза с леко съпротивление. Отцедете и когато изстинат достатъчно, за да се държат, нарежете на кръгчета с дебелина около половин сантиметър.

2. Нарежете филето от пилешки гърди на кубчета около 2 cm. Разтопете маслото в тиган и запържете месото на умерено силен огън до побеляване и леко зачервяване.

3. Нарежете бялата и бледозелената част на праза на тънки кръгчета, добавете към пилето и задушавайте 3-4 минути при разбъркване до омекване.

4. Поръсете с пшеничното брашно, разбъркайте и постепенно налейте месния бульон и сметаната. Варете няколко минути при непрекъснато разбъркване до кремообразна консистенция на сос. Подправете със сол и черен пипер.

5. Наредете на пластове в топлоустойчив съд: на дъното картофени кръгчета, върху тях кремообразната смес с пиле и праз, и продължете до изчерпване – най-горният пласт трябва да е картофен.

6. Поръсете с настъргания чедър и печете в предварително загрята на 190 °C фурна около 25-30 минути до златистокафяво, докато забълбука.

Съвет: След нарязване измийте добре всяко кръгче праз – между листата може да има много пясък, който не може да се отмие, докато празът е цял.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.