Kjúklinga-, blaðlauks- og kartöfluréttur (Chicken, Leek and Potato Bake)

Aðalréttur + meðlæti 60 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
557kcal
34gPrótein
37gKolvetni
32gFita
Hráefni
  • 60 dkg kjúklingabringuflök
  • 2 stk. blaðlaukur
  • 80 dkg kartafla
  • 3 dl rjómi
  • 12 dkg cheddarostur
  • 4 dkg smjör
  • 2 msk. hveitimjöl
  • 2 dl kjötsoð
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Kjúklinga-, blaðlauks- og kartöfluréttur (Chicken, Leek and Potato Bake) er kremkenndur enskur heimilisréttur með osti sem gefur heila hádegismáltíð í einu móti.

1. Sjóddu kartöflurnar hálfmjúkar með eða án hýðis í saltvatni – tilbúnar þegar hnífur fer í gegn með örlítilli mótstöðu. Helltu vatninu af og þegar þær eru nógu kaldar til að snerta skaltu skera í um hálfs sentímetra þykkar sneiðar.

2. Skerðu kjúklingabringuflökin í um 2 cm teninga. Bræddu smjör á pönnu og steiktu kjötið við miðlungsháan hita þar til það hvítnar og tekur smá lit.

3. Skerðu hvíta og ljósgræna hluta blaðlauksins í þunna hringi, bættu við kjúklinginn og mýktu við hræringu í 3-4 mínútur.

4. Stráðu hveitimjöli yfir, hrærðu saman og helltu síðan kjötsoði og rjóma smám saman yfir. Láttu sjóða í nokkrar mínútur við stöðuga hræringu þar til kremkennt og jafnþykkt og sósa. Saltaðu og pipraðu.

5. Raðaðu í lög í eldfast mót: kartöflusneiðar neðst, síðan kjúklinga- og blaðlauksblanda og haltu áfram þar til allt er búið – kartöflur eiga að vera efst.

6. Stráðu rifnum cheddar yfir og bakaðu gullinbrúnt og freyðandi í forhituðum ofni við 190 °C í um 25-30 mínútur.

Ráð: Eftir skurð skaltu þvo blaðlaukshringina vandlega hvern fyrir sig – mikill sandur getur leynst milli blaðanna sem skolast ekki burt þegar laukurinn er heill.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.