Humarrjómasúpa (Lobster Bisque)

Súpa 70 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
533kcal
32gPrótein
14gKolvetni
37gFita
Hráefni
  • 60 dkg humar
  • 3 dl rjómi
  • 2 msk. tómatmauk
  • 6 dkg smjör
  • 2 msk. hveitimjöl
  • 1 stk. laukur
  • 10 dkg gulrót
  • 1 stilkur sellerístilkur
  • 1 klípa cayenne-pipar
  • 1 búnt steinseljublöð
  • 1 tsk. salt
Lýsing

Humarrjómasúpa er hátíðleg sérstaða franskrar matargerðar: flauelsmjúk, bleikleit rjómasúpa með djúpu sjávarbragði.

1. Sjóddu humarinn (60 dkg) í sjóðandi saltvatni í 8-10 mínútur, kældu og taktu kjötið úr skelinni.

2. Ekki henda skeljunum – soðið er soðið áfram með þeim og þaðan kemur dýpt bisque-súpunnar. Geymdu suðuvatnið með skeljunum til hliðar.

3. Steiktu fínsaxaðan lauk (1 stk.), gulrót (10 dkg) og sellerístilk (1 stilkur) í smjöri (6 dkg) í potti.

4. Bættu tómatmauki (2 matskeiðar) og hveiti (2 matskeiðar af hveitimjöli) við og steiktu við hræringu í 2 mínútur.

5. Helltu suðusoðinu með skeljunum yfir, láttu malla í 25 mínútur og síaðu síðan í gegnum sigti.

6. Hrærðu rjóma (3 dl) og humarkjöti í teningum saman við og hitaðu vel (án þess að láta sjóða aftur). Ljúktu með klípu af cayenne-pipar og saxaðri steinselju, kryddaðu með salti.

Ráð: Ekki má sleppa því að sjóða skeljarnar – það gefur súpunni djúpt sjávarbragð og fallegan bleikan lit.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.